Ruokavalion vaikutus terveyteen

"Olin mukana ViaEsca-valmennuksessa neljä kuukautta. Sinä aikana verensokeriarvoni, kolesteroliarvoni ja painoindeksini putosivat normaaleihin lukemiin. Samalla painoa putosi 6,5 kg, joista rasvaa 3,5 kg." Leena T.

"Kolesteroliarvoni putosivat pelkillä ruokailutottumusten muutoksilla nopeasti hyviin arvoihin. Olin aina liikkunut paljon, joten liikuntaa en enää voinut lisätä. Kuvassa ympäröitynä muutos arvoissa ViaEsca-valmennusta ennen ja sen jälkeen." Pauli P.