Oletko miettinyt, että haluaisit lisätä kasvisten syömistä, mutta et tiedä miten se helposti onnistuisi? Oletko ajatellut, että kasvisruokia olisi kiva osata valmistaa enemmän? Entä mietitkö, että jos lisäät kasvisruokien syömistä, saatko kaikki tarvittavat ravinteet? Ja että mistä tietää kuinka paljon juuri minun pitäisi syödä?
Mikäli vastasit näihin kysymyksiin kyllä, ViaEscan aloitusmatka kasvisruokavaliolla voisi olla juuri sinua varten!
On erilaisia syitä siirtyä kokonaan kasvissyöjäksi, mutta on yhä enemmän ihmisiä, jotka haluaisivat vain lisätä kasvisten syöntiään ja korvata esimerkiksi lihaa enenevässä määrin kasviksilla. Oli tavoitteesi kumpi vain, tarjoamme tähän ratkaisun: olemme koonneet kasvisruokavalion aloitusmatkan ajalle 21 erilaista päivämenua, joissa on kaikissa otettu huomioon sekä yksittäisten annosten että päivän kokonaisuuden ravintosisältö sekä kasvisten monipuolisuus. Annokset ovat myös sekä helppoja valmistaa että maistuvia. Luvassa on siis kasvisruokaa maistuvasti, terveellisesti ja turvallisesti. Ja mikä parasta: sinun kehosi energiantarpeelle räätälöitynä! Lähde mukaan matkallemme!
(Kasvisruokavaliomme on lakto-ovo-vegetaarinen eli se sisältää kasvisten lisäksi maitotuotteita ja kananmunaa).