ViaEsca-onnistuja Marjaana


"Halusin lähteä ViaEscan avulla pysäyttämään painonnousun vaihdevuosissa ja mahdollisuuksien mukaan jopa laskemaan painoa. Nyt puoli vuotta aloituksesta on painoni pudonnut yli 6 kg!  Tämä on tuntuva pudotus, sillä alunperin painoni ei vielä ollut onneksi kohonnut kovin ylös. Luulin jo ennen tätä syöväni ja liikkuvani aika hyvin, mutta ohjelman avulla sain tarkennettua annoskokojani sekä rytmitettyä päivän syömiset tasaisesti. Sain uusia ideoita ruuanlaittoon ja laitoimme ruokaa yhdessä mieheni kanssa. Useista resepteistä tuli meidän suosikkeja, varsinkin paahdetut kikherneet jäivät pysyväksi salaatin osaksi ja niitä on helppo ottaa töihin mukaan "miehistösalaatin" lisukkeeksi. Mikään ohjelmassa ei tuntunut liian vaikealta ja ohjelma onnistui myös vuorotyössä, vaikkakin aloitusjakson aikana arki oli säännöllistä. Olo on nyt kevyempi ja parempi." -Marjaana