Bosch Rexrothin henkilöstölle ViaEsca-ohjelma käyttöön
Hei Bosch Rexrothin työntekijä!
Haluamme toivottaa sinut tervetulleeksi osallistumaan yksilölliseen ViaEsca-valmennusohjelmaan! Ravintovalmennuksen avulla sinulla on mahdollisuus parantaa omaa hyvinvointiasi sekä kotitoimistolla että työpaikalla. Alla näet tarkemmat tiedot valmennusohjelmasta ja kuinka saat aktivoitua sen käyttöösi. Ohjelma on aktivoitavissa joulukuun loppuun asti.
Terveisin, ViaEsca
"Ruoka on tehokkain tie hyvinvointiin" - tästä syystä haluamme tarjota henkilöstöllemme ViaEsca-ravintovalmennuksen. ViaEsca on yksilöllinen valmennusohjelma, joka keskittyy ravintoon ja jonka aikana saavutat tavoitteesi, liittyivät ne sitten jaksamisen parantamiseen tai painonpudotukseen. Ohjelma auttaa sinua löytämään tasapainon kulutuksesi ja maistuvan ruuan välillä.
Hyvää vointia,
Bosch Rexroth Oy
Hilkka ja Jaakko
Webinaari/ kickoff
- ViaEsca-matkan tueksi on tarjolla webinaari, joka samalla toimii yrityksemme kickoffina ohjelmaan. Toivomme siis, että aloitat ravintovalmennuksesi vasta kuunneltuasi webinaarin. Voit kuitenkin jo käydä hakemassa itsellesi koodin ohjelmaan alla olevien ohjeiden mukaan ennen sitä.
- Webinaari toteutetaan 25.10. klo 10.30-11.30
Webinaari/ lopputapaaminen
- ViaEsca-ohjelman oivallukset ja haasteet puretaan yhteisesti webinaarissa. Samalla otetaan katse tulevaan: miten vien omaan arkeen oppimani uudet tavat
- Webinaari toteutetaan 22.11. klo 10.30-11.30
Yksilöllinen valmennusohjelma
ViaEsca on yksilöllinen valmennusohjelma, joka keskittyy ravintoon ja jonka aikana saavutat tavoitteesi, liittyivät ne sitten jaksamisen parantamiseen tai painonpudotukseen. Ohjelma auttaa sinua löytämään tasapainon kulutuksesi ja maistuvan ruuan välillä.
Ensimmäisen kolmen viikon aikana:
- Paino putoaa keskimäärin 3,5 kg ja rasvan määrä vähenee keskimäärin 1,5 kg.
- Maksimaalinen hapenottokyky paranee keskimäärin 13 %.
- Palautuminen paranee valveilla ollessa keskimäärin 28 %.
Valmennuksessa räätälöidään ateriasuunnitelma vastaamaan omaa kulutustasi ja tavoitteitasi. Seuranta tapahtuu älypuhelinsovelluksella ja sovellukseen on mahdollista liittää aktiivisuusranneke, jolloin ateriasuunnitelmasta saadaan tarkempi ja valmennuksesta kokonaisvaltaisempi. Ohjelman avulla opit syömään tasaisesti päivän mittaan ja mitoittamaan syömisesi omaan aktiivisuuteesi ja tavoitteisiisi. Tuloksia saat jo lyhyessä ajassa.
Toimi näin:
- Mene osoitteeseen: ViaEsca 21 päivän aloitusmatka ja valitse tuote ostoskoriin. Mene kassalle ja anna yhteystietosi (nimi ja sähköpostiosoite riittää).
- Anna alennuskoodi "BOSCHRR" ja paina käytä, jolloin tilauksen hinta ostoskorissa nollautuu. Työnantajasi maksaa 21 pv valmennuksen. Mahdollisesti tilaamasi aktiivisuusrannekkeen maksat itse. (Huomioi, että sinun pitää sitten vielä tilata ranneke Garminin verkkokaupasta saatuasi meiltä koodin sitä varten mikäli tilaat rannekkeen kauttamme)
- Tee ostos loppuun asti ja saat tämän jälkeen sähköpostiisi ohjeet aloituksesta. Voit valita oman aloitushetkesi vasta tämän jälkeen, kun rekisteröidyt*.
Tässä video, joka sinun kannattaa katsoa ennen aloitusta mikäli et päässyt kuuntelemaan webinaaria:
21 päivän aloitusmatkan jälkeen sinun on mahdollista jatkaa ohjelmaa omakustanteisesti hintaan 19,90€/kk.
Tästä linkistä pääset liittymään yrityksemme yhteiseen ViaEsca-whatsapp-ryhmään. Ryhmän tarkoitus on antaa vertaistukea ja siellä on mahdollisuus tsempata muita ja jakaa omia kokemuksia. Linkki ryhmään.
Kysymykset ja yhteydenotot:
Anna Tervo, ViaEsca
anna@viaesca.com
050-5298911
www.viaesca.com
*Rekisteröinnin yhteydessä annat seuraavat tietosi: nimi, syntymäaika, sukupuoli, pituus, paino ja arvioimasi aktiivisuustaso. Tämän lisäksi pääset valitsemaan toivomasi ruokavalion ja aloituspäivän. Tietojasi käsitellään tietosuojalainsäädännön edellyttämien tietosuojaperiaatteiden mukaisesti eikä niitä luovuteta valmennuksen tilaajalle tai muille osapuolille. Tietosuojaseloste