ABB henkilöstölle ViaEsca-ohjelma käyttöön
Hei ABB:n työntekijä!
Haluamme toivottaa sinut tervetulleeksi käyttämään ViaEsca-valmennusohjelmaa! Sen avulla on mahdollisuus parantaa omaa hyvinvointia kotitoimistolla tai työpaikalla. Alla näet tarkemmat tiedot valmennusohjelmasta ja miten saat sen aktivoitua käyttöösi. Ohjelma on aktivoitavissa vuoden 2024 toukokuun loppuun asti.
"Haluamme tarjota ViaEsca-ohjelman kaikille ABB:läisille tukemaan jokaisen omaa hyvinvointia. Ohjelma on ollut aiemminkin käytössä ABB:llä ja siitä saatu positiivinen palaute kannusti tarjoamaan ohjelman kaikille käyttöön."
Henri Hilke
Senior Vice President, HR
Webinaarit
- Vuoden aikana ohjelmassa on tarjolla kolme hyvinvoinnin webinaaria, joista ensimmäinen oli 6.6. Tämän webinaarin teemana oli Tasapainoinen syöminen ja sen vaikutus hyvinvointiin. Löydät tallenteen Insidesta. Toinen webinaari oli 15.12. klo 10. Tämän webinaarin aiheena oli Tasapainoisen syömisen vaikutus terveyteen ja painonhallintaan. Webinaarissa keskustelivat ABB:n työterveyden Marja Alanne sekä ViaEscan Anna Tervo. Kuulet myös miten voi hakeutua tuettuun ravintovalmennukseen työterveyden kautta. Löydät tallenteen Insidesta.
- Torstaina 1.2. klo 10-11 on painonhallinnan kyselytunti, johon voit osallistua teamsin kautta. Paikalla jututettavina ovat työterveyden Marja Alanne ja ViaEscan Anna Tervo. Tule kuulolle! Tässä teams-linkki.
Yksilöllinen valmennusohjelma - käytössäsi 12 kuukautta
ViaEsca on yksilöllinen valmennusohjelma, joka keskittyy ravintoon ja jonka aikana saavutat tavoitteesi, liittyivät ne sitten jaksamisen parantamiseen tai painonpudotukseen. Ohjelma auttaa sinua löytämään tasapainon kulutuksesi ja maistuvan ruuan välillä.
Ensimmäisen kolmen viikon aikana:
- Paino putoaa keskimäärin 3,5 kg ja rasvan määrä vähenee keskimäärin 1,5 kg.
- Maksimaalinen hapenottokyky paranee keskimäärin 13 %.
- Palautuminen paranee valveilla ollessa keskimäärin 28 %.
Valmennuksessa räätälöidään ateriasuunnitelma vastaamaan omaa kulutustasi ja tavoitteitasi. Seuranta tapahtuu älypuhelinsovelluksella ja sovellukseen on mahdollista liittää aktiivisuusranneke, jolloin ateriasuunnitelmasta saadaan tarkempi ja valmennuksesta kokonaisvaltaisempi. Ohjelman avulla opit syömään tasaisesti päivän mittaan ja mitoittamaan syömisesi omaan aktiivisuuteesi ja tavoitteisiisi. Tuloksia saat halutessasi jo lyhyessä ajassa.
Toimi näin (information in English):
- Mene osoitteeseen: ViaEsca 21 päivän aloitusmatka ja valitse tuote ostoskoriin. Mene kassalle ja anna yhteystietosi (nimi ja sähköpostiosoite riittää).
- Anna alennuskoodi "ABB2023" ja paina käytä, jolloin tilauksen hinta ostoskorissa nollautuu. Työnantajasi maksaa 21 pv valmennuksen sekä sen jälkeisen käyttöoikeuden siten, että sovellus on käytössäsi 12 kk. (Mahdollisesti tilaamasi aktiivisuusrannekkeen maksat itse. Huomioi, että sinun pitää sitten vielä tilata ranneke Garminin verkkokaupasta saatuasi meiltä koodin sitä varten mikäli tilaat rannekkeen kauttamme. Tietoa tuosta Garmin-rannekkeesta löydät täältä.)
- Tee ostos loppuun asti ja saat tämän jälkeen sähköpostiisi ohjeet aloituksesta. Voit valita oman aloitushetkesi vasta tämän jälkeen, kun rekisteröidyt*.
HUOM! Jos sinulla ongelmia päästä tilaamaan valmennus työkoneesi selaimella, käytä puhelinta. Sieltä kautta toimii.
HUOM! Lataamme sinulle automaattisesti 12kk käyttöajan sovellukseen. Älä välitä mahdollisista ostoviesteistä tms. Mikäli latausta ei jostain syystä näy, ole meihin yhteydessä info@viaesca.com.
Täältä löydät ABB:n työntekijöiden kommentteja aikaisemmin toteutetuista valmennuksista:
Kysymykset ja yhteydenotot:
Anna Tervo, ViaEsca
anna@viaesca.com
050-5298911
www.viaesca.com
*Rekisteröinnin yhteydessä annat seuraavat tietosi: nimi, syntymäaika, sukupuoli, pituus, paino ja arvioimasi aktiivisuustaso. Tämän lisäksi pääset valitsemaan toivomasi ruokavalion ja aloituspäivän. Tietojasi käsitellään tietosuojalainsäädännön edellyttämien tietosuojaperiaatteiden mukaisesti eikä niitä luovuteta valmennuksen tilaajalle tai muille osapuolille. Tietosuojaseloste