ABB henkilöstölle ViaEsca-ohjelma käyttöön


Hei ABB:n työntekijä! 

Haluamme toivottaa sinut tervetulleeksi käyttämään ViaEsca-valmennusohjelmaa! Sen avulla on mahdollisuus parantaa omaa hyvinvointia kotitoimistolla tai työpaikalla. Alla näet tarkemmat tiedot valmennusohjelmasta ja miten saat sen aktivoitua käyttöösi. Ohjelma on aktivoitavissa vuoden 2022 helmikuun loppuun asti.

"Haluamme tarjota ViaEsca-ohjelman kaikille ABB:läisille tukemaan jokaisen omaa hyvinvointia. Ohjelmaa on pilotoitu muutamassa yksikössä ja siitä saatu positiivinen palaute kannusti tarjoamaan ohjelman kaikille käyttöön. Hyvää hyvinvoinnin vuotta 2021!" 

Anu Saarelainen
Senior Vice President, HR 

Webinaarit

  • ViaEsca-matkan tueksi on vuoden aikana tarjolla kolme webinaaria, joista ensimmäinen on 17.2. klo 13-14. Aiheena tuolloin Ravinnon merkitys hyvinvointiin ja jaksamiseen.
  • Seuraavat webinaarit ovat 19.5. klo 13-14 ja 22.9. klo 13-14.

 Yksilöllinen valmennusohjelma

ViaEsca on yksilöllinen valmennusohjelma, joka keskittyy ravintoon ja jonka aikana saavutat tavoitteesi, liittyivät ne sitten jaksamisen parantamiseen tai painonpudotukseen. Ohjelma auttaa sinua löytämään tasapainon kulutuksesi ja maistuvan ruuan välillä.

Ensimmäisen kolmen viikon aikana:

  1. Paino putoaa keskimäärin 3,5 kg ja rasvan määrä vähenee keskimäärin 1,5 kg.
  2. Maksimaalinen hapenottokyky paranee keskimäärin 13 %.
  3. Palautuminen paranee valveilla ollessa keskimäärin 28 %.

Valmennuksessa räätälöidään ateriasuunnitelma vastaamaan omaa kulutustasi ja tavoitteitasi. Seuranta tapahtuu älypuhelinsovelluksella ja sovellukseen on mahdollista liittää aktiivisuusranneke, jolloin ateriasuunnitelmasta saadaan tarkempi ja valmennuksesta kokonaisvaltaisempi. Ohjelman avulla opit syömään tasaisesti päivän mittaan ja mitoittamaan syömisesi omaan aktiivisuuteesi ja tavoitteisiisi. Tuloksia saat jo lyhyessä ajassa.

Toimi näin:

  1. Mene osoitteeseen: ViaEsca 21 päivän aloitusmatka ja valitse tuote ostoskoriin. Mene kassalle ja anna yhteystietosi (nimi ja sähköpostiosoite riittää).
  2. Anna alennuskoodi "ABB2021" ja paina käytä, jolloin tilauksen hinta ostoskorissa nollautuu. Työnantajasi maksaa 21 pv valmennuksen. Mahdollisesti tilaamasi aktiivisuusrannekkeen maksat itse. (Huomioi, että sinun pitää sitten vielä tilata ranneke Garminin verkkokaupasta saatuasi meiltä koodin sitä varten mikäli tilaat rannekkeen kauttamme)
  3. Tee ostos loppuun asti ja saat tämän jälkeen sähköpostiisi ohjeet aloituksesta. Voit valita oman aloitushetkesi vasta tämän jälkeen, kun rekisteröidyt*.

Mikäli olet joskus aiemmin käynyt jo aloitusmatkan, laita viesti Annalle että haluat nyt käyttöösi tuon oman 21 päivän matkaoikeutesi, niin saat sen käyttöösi.

 

Täältä löydät ABB:n työntekijöiden kommentteja aikaisemmin toteutetuista valmennuksista: 

Kommentteja

 

21 päivän aloitusmatkan jälkeen sinun on mahdollista jatkaa ohjelmaa omakustanteisesti hintaan 19,90€/kk. Jatko on maksettavissa myös Edenredillä. Katso tarkemmat ohjeet Edenredillä maksamiseen täältä.

Mikäli haluat antaa palautetta ohjelmasta suoraan ViaEscalle, pääset tekemään sen täältä Kehitysehdotuksesi

Tästä linkistä pääset liittymään ABB:n yhteiseen whatsapp-ryhmään. Ryhmän tarkoitus on antaa vertaistukea ja siellä on mahdollisuus tsempata muita ja jakaa omia kokemuksia. https://chat.whatsapp.com/I8I3Ho8T1V8JHv0kDHTKns

Kysymykset ja yhteydenotot:

Anna Tervo, ViaEsca

anna@viaesca.com

050-5298911

www.viaesca.com

*Rekisteröinnin yhteydessä annat seuraavat tietosi: nimi, syntymäaika, sukupuoli, pituus, paino ja arvioimasi aktiivisuustaso. Tämän lisäksi pääset valitsemaan toivomasi ruokavalion ja aloituspäivän. Tietojasi käsitellään tietosuojalainsäädännön edellyttämien tietosuojaperiaatteiden mukaisesti eikä niitä luovuteta valmennuksen tilaajalle tai muille osapuolille. Tietosuojaseloste