Bircher-mysli
Sveitsiläisen Maximilian Bircher-Bennerin sanotaan keksineen myslin potilaittensa aamupalaksi 1800-1900-lukujen vaihteessa edistämään terveyttä. Tästä siis nimi Bircher-mysli. Pitää tämä paikkansa tai ei, on mysli omiaan lisäämään...
Päivävinkit
Energisyys
Säännöllisen aterioinnin avulla on myös helppo päästä käsiksi omaan kylläisyydentunteeseen. Vähitellen opit erottamaan, milloin tekee mieli ”vain napostella” ja milloin on oikeasti nälkä. Aterioiden väliin...
Maustettu vesi
Moni kokee veden juomisen haastavaksi syystä tai toisesta. Joku kokee, että veden maku ei miellytä tai että veden makuun tai mauttomuuteen kyllästyy helposti. Tällöin saattaa...
Kaurahiutaleet
Kaura on ympäristöystävällinen viljelykasvi, joka menestyy hyvin Suomen karuissa olosuhteissa. Kauran hiilijalanjälki on myös varsin alhainen ruoantuotannon mittapuussa, joten kaurapuuron ilmastovaikutus on vähäinen. Kauraa...
Valmisruuat
Valmisruuat herättävät paljon tunteita puolesta ja vastaan. Haluamme ennen kaikkea kannustaa sinua tekemään ruokasi itse hyvistä ja puhtaista raaka-aineista, mutta joskus ns. valmisruoka voi olla...